novembre, 2017

14nov20:0022:00Aperisata IndianaBeenaCategorie:HAVE FUN

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Hasya Yoga

E’ possibile imparare a ridere? Abbiamo bisogno di senso dell’umorismo per poter ridere? Come possiamo ridere quando non siamo dell’umore giusto?
Lo YOGA della RISATA, nato in India, è un’idea unica secondo la quale tutti possono ridere senza una ragione, senza basarsi sulla comicità, le barzellette o la commedia.
É chiamato Yoga della Risata perché combina attività che servono a stimolare la risata con esercizi di respirazione Yoga. In questo modo arriva più ossigeno in tutto il corpo e nel cervello, al punto tale da farci sentire in buona salute e carichi di energia.
In una sessione si incomincia a ridere come se fosse un esercizio fisico, in gruppo: poi, mantenendo il contatto visivo tra i partecipanti e coltivando la giocosità, ben presto la risata autoindotta diviene autentica e contagiosa.
L’hasya yoga comporta molteplici benefici che si possono riscontrare già dalla prima sessione:
– solleva il morale
– riduce lo stress e rinforza il sistema immunitario
– ossigena corpo e mente
– migliora le relazioni interpersonali
– rilascia energia positiva

Regalati una serata all’insegna della risata e del cibo indiano.
Vi aspettiamo numerosi!

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Quando

(Martedì) 20:00 - 22:00

Dove

Beena

Via Cesare Lombroso, 22, 10125 Torino